Sunn mat
Fordypningsmerke
For hvem?
Slik tar du merket
Snakk med lederen din for å bli enige om hvilke krav som passer for din enhet.
- 1 Finn ut litt om hva som er sunn mat, ved å sjekke kjøleskapet.
- 2 Lag din egen sunne matpakke for en dagstur, og finn ut hva du bør drikke på turen.
- 3 Lag en oversikt over hva du og vennene dine spiser som skolemat, og finn ut om kroppen får det den trenger, eller om dere bør forandre på noe.
- 4 Lag sunt «godteri» og del med de andre i flokken.
- 5 Lær om matallergier.
Programmål
- Kreativitet
- K-7: Få erfaring med bruk av arbeidstegninger, oppskrifter og planleggingsverktøy.
- Livskvalitet
- L-10: Utvikle forståelse for sammenhengen mellom kosthold, mosjon og helse, og la dette få konsekvenser for valgene i hverdagen din.
- Samfunnsengasjement
- S-2: Utvikle evnen til å tenke kritisk, gjøre deg opp egne meninger og ytre dem i ulike fora.
Hvor kan merket kjøpes? www.speidersport.no/185257
Bilde: Speidersport