Friluftsliv

Slik tar du merket

Snakk med lederen din for å bli enige om hvilke krav som passer for din enhet.

1. F-1 Få øvelse i å klare deg selv på tur gjennom variert turerfaring fra alle årstider.
2. a) Delta på minst én patruljetur og minst én troppstur eller leir, finn ut hvilke oppgaver som må gjøres, og lær å løse flere av dem.
3. b) Finne ut hvilke friluftslivsferdigheter du mangler for å kunne klare deg på tur i sommer- og i vinterhalvåret, og øv på disse ferdighetene når du er på tur.
4. F-2 Utvikle ferdigheter innen orientering.
5. a) Kunne følge kart og kompass både i dagslys og mørke.
6. b) Kunne finne himmelretningene ved hjelp av sola og andre kjennetegn i naturen.
7. c) Kunne kjenne igjen veien når man går tilbake fra turen, basert på kjennetegn i terrenget.
8. F-3 Tilegne deg kunnskap om og erfaring med ulike overnattingsformer.
9. a) Kjenne til fordeler og ulemper med de ulike overnattingsformene på leir eller tur.
10. b) Ta ansvar for å sette opp telt eller gapahuk på en leir eller tur.
11. c) Sove noen netter på rad ute i telt eller lavvo og i gapahuk eller under åpen himmel.
12. F-4 Tilegne deg kunnskap om mat på tur, og få erfaring med matlaging på ulike varmekilder.
13. a) Kjenne til forskjeller mellom ulike typer brennere (gass-, sprit-, bensin- eller parafinbrennere), og lage en matrett på en av disse.
14. b) Kjenne til viktige prinsipper for mat og drikke på tur.
15. F-5 Tilegne deg kunnskap og ferdigheter innen bruk av bål og åpen ild.
16. a) Kjenne til forskjellige typer bål og deres bruksområder.
17. b) Kunne lage et hensiktsmessig og forsvarlig bål på forskjellige underlag.
18. c) Kjenne til og følge bålreglene.
19. F-6 Utvikle forståelse for friluftslivets verdier og betydning for samfunnet.
20. a) Kjenne til allemannsretten og forstå hvorfor den er viktig.
21. b) Kjenne til hva som er tillatt å gjøre i naturen uten å spørre om lov, og hva man må spørre grunneier om tillatelse til å gjøre.
22. F-7 Få erfaring med ferdsel i ulike naturmiljø og utforsking av kjente eller nye områder.
23. a) Dra på en overnattingstur til et naturområde som er helt nytt for dere, for eksempel på en øy, og erfare hvordan man tilpasser turen til disse forholdene.
24. b) Vite hvilke hensyn man må ta på tur i forskjellige naturtyper som kyst, skog eller fjell, og bruke denne kunnskapen når patruljen/troppen drar på tur til et slikt naturmiljø.
25. F-8 Oppleve stemninger og skjønnhet i naturen, både alene og sammen med andre.
26. a) Dra på overnattingstur sammen med troppen/patruljen, og dele turopplevelsene med andre, for eksempel gjennom bilder, beskrivelser eller en turlogg.
27. b) Oppleve stemningsfulle øyeblikk i naturen, for eksempel ved bålet om kvelden, under soloppgang eller solnedgang, midnattssol eller uvær.
28. F-9 Tilegne deg kunnskap om og erfaring med bruk av ikke-motoriserte fremkomstmidler.
29. a) Delta på en tur der dere på hele eller deler av turen bruker et ikke-motorisert fremkomstmiddel for å ta dere fram, for eksempel sykkel, ski, skøyter, hest eller kano.
30. b) Kjenne til hvordan og hvorfor påkledning og oppakning må tilpasses ved bruk av et ikke-motorisert fremkomstmiddel på tur.
31. F-10 Utvikle gode rutiner for turplanlegging.
32. a) Lage egne pakkelister for sommer- og vinterturer.
33. b) Delta i turplanlegging og få innblikk i hva som kreves av forberedelser.
34. F-11 Tilegne deg kunnskap og erfaring innen forebygging av skader og ulykker.
35. a) Finne ut hvor det kan oppstå ulykker og skader hjemme, og vite hvordan de kan unngås, for eksempel kjenne til prinsipper for brannsikkerhet.
36. b) Kunne forebygge vanlige turskader, for eksempel forstuinger, gnagsår, solbrenthet og forfrysninger.
37. F-12 Utvikle/vedlikeholde ferdigheter innen førstehjelp og håndtering av ulykker og skader.
38. a) Kunne vurdere egen sikkerhet ved en ulykke og vurdere når det er behov for å skaffe hjelp.
39. b) Kunne utføre førstehjelp ved større skader, for eksempel blødninger, forstuinger/brudd, frost- og brannskader, nedkjøling eller lignende.
40. c) Kunne gi førstehjelp ved fremmedlegeme i luftveiene og vise at de kan utføre riktig hjerte- og lungeredning.
41. F-13 Tilegne deg kunnskap og erfaring innen bruk og vedlikehold av turutstyr.
42. a) Kunne riktig bruk, oppbevaring og vedlikehold av enkelt turutstyr som dere trenger for en patruljetur, som kniv, sovepose, bestikk, turstøvler og regntøy.
43. b) Kunne riktig bruk av øks og sag.