Friluftsliv

Slik tar du merket

Snakk med lederen din for å bli enige om hvilke krav som passer for din enhet.

1. F-1 Få øvelse i å klare deg selv på tur gjennom variert turerfaring fra alle årstider.
2. a) Vise at du kan klare deg med lite utstyr på tur, og bruke kreativitet og nevenyttighet (f.eks. woodcraft) til å finne alternative løsninger.
3. b) Være med på en annerledes patruljetur hvor målet er å løse en ny utfordring eller få en ny erfaring.
4. F-2 Utvikle ferdigheter innen orientering.
5. a) Være med på å planlegge og gjennomføre et orienteringsløp eller orienteringsmøte med troppen eller patruljen.
6. b) Kunne finne veien ved hjelp av kjennetegn i terrenget.
7. c) Være med på nattorientering.
8. F-3 Tilegne deg kunnskap om og erfaring med ulike overnattingsformer.
9. a) Prøve ut de vanligste overnattingsformene, og til forskjellige årstider.
10. b) Kunne lage et egnet sted for overnatting på vintertur.
11. c) Vite hvordan man kan gjøre overnattingen ute mer behagelig med enkle grep.
12. F-4 Tilegne deg kunnskap om mat på tur, og få erfaring med matlaging på ulike varmekilder.
13. a) Lage en matrett på en mer avansert varmekilde, som for eksempel kokegrop eller sjusteinsovn.
14. b) Sette sammen en næringsrik meny for en overnattingstur.
15. c) Lage middag på bålet bestående av mer enn én rett.
16. F-5 Tilegne deg kunnskap og ferdigheter innen bruk av bål og åpen ild.
17. a) Kjenne til forskjellige båltyper, og fordeler og ulemper med dem.
18. b) Vite hvilke tresorter som passer til opptenning.
19. c) Ha ansvar for sikkerhetstiltak i forbindelse med bålbrenning.
20. F-6 Utvikle forståelse for friluftslivets verdier og betydning for samfunnet.
21. a) Utvikle forståelse for hvordan friluftslivet påvirkes av det som skjer i samfunnet, for eksempel kommunale reguleringsplaner eller vedtak i Stortinget.
22. b) Oppleve og reflektere over hvordan friluftsliv påvirker humøret og din fysiske form.
23. F-7 Få erfaring med ferdsel i ulike naturmiljø og utforsking av kjente eller nye områder.
24. a) Dra på en overnattingstur til et område som er helt nytt for dere, og erfare hvilke muligheter for friluftslivsaktiviteter som finnes der.
25. b) Vite hvilke hensyn man må ta på tur i forskjellige naturtyper som kyst, skog, fjell eller et naturvernområde, og delta i planlegging og gjennomføring av en patruljetur i et slikt område.
26. F-8 Oppleve stemninger og skjønnhet i naturen, både alene og sammen med andre.
27. a) Være med i planleggingen og gjennomføringen av en patruljetur der dere opplever naturens mangfold og skjønnhet, slik som orrfuglleik, nordlys, fossefall, huler og lignende.
28. b) Oppleve og reflektere over stemninger i naturen som kjennetegner forskjellige årstider.
29. F-9 Tilegne deg kunnskap om og erfaring med bruk av ikke-motoriserte fremkomstmidler.
30. a) Arrangere en patruljetur eller troppstur der dere bruker en annen type ikke-motorisert fremkomstmiddel enn dere pleier, for å ta dere fram i naturen.
31. b) Kunne bruke grunnleggende kanotak, og kjenne til prinsipper for påkledning, oppakning, på- og avstigning og sikkerhet ved bruk av kano.
32. F-10 Utvikle gode rutiner for turplanlegging.
33. a) Ha ansvar for planlegging og gjennomføring av en patruljetur med utgangspunkt i heftet «Sikkerhet på tur».
34. b) Lære å evaluere en gjennomført tur for å finne ut hva som var bra, og hva som kan forbedres neste gang.
35. c) Være med på å pakke troppens/gruppas utstyr til leir.
36. F-11 Tilegne deg kunnskap og erfaring innen forebygging av skader og ulykker.
37. a) Foreta en risikovurdering av en patruljetur og finne ut hvordan man kan forebygge skader og ulykker.
38. b) Kjenne til hvilke risikoer som kjennetegner forskjellige typer turer, og diskutere hvilke risikoer som er forsvarlige og ikke.
39. F-12 Utvikle/vedlikeholde ferdigheter innen førstehjelp og håndtering av ulykker og skader.
40. a) Kunne vurdere egen og andres sikkerhet ved en ulykke og prioritere hvilke skader som er mest alvorlige på et skadested.
41. b) Kunne utføre livreddende førstehjelp ved akutte sykdomstilstander som hjerneslag, hjerteinfarkt, epilepsi og diabetes.
42. c) Vise at du kan førstehjelp ved andre hendelser som krever umiddelbar håndtering, for eksempel akutt forgiftning, kvelning, allergisjokk eller elektriske skader.
43. F-13 Tilegne deg kunnskap og erfaring innen bruk og vedlikehold av turutstyr.
44. a) Ha kunnskap om og få erfaring med oppbevaring og vedlikehold av turutstyret til patruljen/troppen, som telt, øks, sag, kokeapparat, kano og tau.
45. b) Kunne ta vare på og vedlikeholde personlig turutstyr som ulltøy, yttertøy med impregnering, turstøvler og bestikk, og kunne stoppe ulltøy og lappe eller reparere hull.